puwadolyindee@gmail.com +66 081 971 5383

Welcome to Puwadolmodel

ยินดีต้อนรับสู่โรงเรียนเบาหวานภูวดลโมเดล

     เข้าสู่ระบบ     วิดีโอ      ติดต่อสอบถาม

โรงเรียนเบาหวานภูวดล

การรักษาเบาหวาน โดยไม่ใช้ยา

ความรู้ความเข้าใจเรื่องเบาหวานและการรักษา

  สิงหาคม 21 , 2568 ผู้เข้าชม 6
#บรรยายdigital_platform_inDMremission มีโอกาสมาแชร์ประสบการณ์การใช้digital platforms ในการดูแลลคนไข้เบาหวานให้เข้าภาวะสงบ ของงาน #r2rnationalforum2025 ครั้งที่12 หลังทำdm remission เข้าสู่ปีที่2-3 ผมรู้สึกว่าคนไข้เริ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนท.work loadเพิ่มขึ้น ขืนยังใช้ระบบสมุดlog book จนท.เราทำงานไม่ไหวแน่ เลยต้องรีบขยับตัวมาพัฒนาdigital platform และใช้พวกIOT deviceมาช่วยให้สะดวกทั้งคนไข้และจนท.ในการทำงาน และที่สำคัญมันสามารถscale up จำนวนคนไข้ที่ดูแลได้มากขึ้นและต่อเนื่อง สะดวกกับคนทำงาน platformสามารถเชื่อมกับระบบHISของรพ.โดยอัติโนมัติ ไม่ต้องมาคีย์ข้อมูลใหม่ให้ซ้ำซ้อน ตอนนี้ dm remission clinic ที่รพ.บางระกำมีdigital platforms และ appใช้ในการดูแลคนไข้เบาหวานแล้วและมีการimplement platform นี้ที่ทุกรพช.ในพิษณุโลกทั้ง8อำเภอแล้วจะทำให้ดูแลคนไข้ได้ง่ายขึ้นและจำนวนมากขึ้นครับ… รายละเอียดของplatform และ application อยู่ในรูปภาพครับ…. #Puwadolmodel #ภูวดลโมเดล #digitalplatform

เบาหวานทั่วโลก

ล้านคน

เบาหวานประเทศไทย

ล้านคน

เบาหวานชนิดที่ 2

เปอร์เซ็นต์

เบาหวานชนิดที่ 1

เปอร์เซ็นต์

วิธีการรักษา

  • การรักษาด้วยวิธี Lowcarb
    Low-Carb ย่อมาจาก Low Carbohydrate สามารถแปลตรงตัวได้เลย หมายถึง รูปแบบการกินที่มีการจำกัดสารอาหารคาร์โบไฮเดรตหรืออาหารประเภทแป้ง เช่น ข้าว เส้น ธัญพืช ผักหรือผลไม้ต่างๆ รวมถึงขนมที่มีการเติมน้ำตาลในปริมาณมาก แต่จะเน้นที่อาหารกลุ่มโปรตีนและไขมันเป็นหลัก

  • ทานอาหารแบบคีโตเจนิกนั้น คือการกินไขมันที่มาจากธรรมชาติล้วนๆ เป็นระยะเวลาติดต่อกัน เพื่อให้ร่างกายปรับพฤติกรรมการใช้สารอาหารมาเป็นแหล่งพลังงาน กล่าวคือ นำไขมันมาใช้แทน คาร์โบไฮเดรต และ โปรตีน โดยการทานอาหารแบบคิโตเจนิก ไดเอต

  • การอดอาหารเป็นพัก ๆ (อังกฤษ: Intermittent fasting) หรือการจำกัดพลังงานแบบอินเทอร์มิตเตนต์ (อังกฤษ: intermittent energy restriction) เป็นคำกว้าง ๆ ที่หมายถึงการจัดตารางเวลาสำหรับการทานอาหารให้มีวงจรระหว่างการอดอาหารโดยสมัครใจ (หรือลดการทานแคลอรี) สลับกับการไม่ได้อดอาหารเป็นช่วงเวลาที่กำหนด เป็นหนึ่งในวิธีการควบคุมอาหารที่มีรอบของช่วงการอดอาหารและการไม่อดอาหารตามเวลาที่กำหนด การอดอาหารเป็นพัก ๆ นี้ เป็นวิธีหนึ่งที่ใช้ในการจำกัดแคลอรีเพื่อการลดน้ำหนักได้
  • คนที่นอนตื่นสาย พักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่ผิดปกติไปและส่งผลต่อการทำงานของตับอ่อนที่แย่ลง ซึ่งอาจส่งผลต่อภาวะดื้อต่ออินซูลินได้ จึงแนะนำว่าควรพักผ่อนโดย เข้านอน 2-3 ทุ่ม แล้วตื่นนอนเวลา 6 โมง ให้สัมพันธ์กับนาฬิกาชีวภาพ
  • โรคเบาหวานที่มีความเครียดจะส่งผลทำให้ร่างกาย หลั่งฮอร์โมนที่ไปยับยั้งการทำงานของอินซูลินและ กระตุ้นการหลั่งของกลูคากอน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
  • การออกกำลังกายในผู้ป่วยเบาหวาน ทำให้ร่างกายนำกลูโคสจากอาหารที่รับประทานไปใช้เป็นพลังงานได้ดี สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้ควบคุมน้ำตาลได้ดีขึ้น ภาวะดื้อต่ออินซูลินน้อยลง หัวใจแข็งแรง ป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือดในอนาคต

ติดต่อสอบถาม

โรงเรียนเบาหวานภูวดล

ที่อยู่ติดต่อ

1/3 หมู่ 7 ตำบลบางระกำ อำเภอบางระกำ พิษณุโลก 65140

อีเมล

puwadolyindee@gmail.com

เบอร์โทรศัพท์

+66 081 971 5383

Loading
Your message has been sent. Thank you!